iPhone를위한 Workout log Fitnote24

운동 일지 Fitnote24 - 체육관 운동 일지

몇 년 전에, 나에게 아이디어가 떠올랐습니다: 체육관을 자주 방문하거나 거실에서 정기적으로 운동하는 사람들을 위한 편리한 애플리케이션. 훈련 기록을 간단하게 유지하고 시간이 지남에 따라 진행 상황을 추적하는 간단한 방법. 이제 이것이 이용 가능합니다.

이미 체육관에 가서 운동 내용을 노트에 적으려고 한다면, 이 앱으로 필요한 모든 도구를 갖게 될 것입니다. 운동, 실행 방법 및 결과물에 대한 자세한 데이터베이스가 있으므로 운동의 모든 세부 사항을 기억할 필요가 없습니다. 근육 그룹별 결과 차트를 볼 수 있으며 특정 근육 그룹에 집중해야 할 때를 알 수 있습니다.

또한, 애플리케이션은 수집된 데이터를 분석하고 적절한 운동 계획을 제공할 수 있습니다. 또한 운동에 대한 세부 정보를 추가할 수 있습니다. 무게, 반복 횟수 및 휴식 시간의 지속 시간 등. 사용자 인터페이스를 통해 세부 정보를 빠르게 입력하고 나중에 편집할 수 있습니다.

이 애플리케이션은 두 가지 방법으로 사용할 수 있습니다. 간단한 운동 로그 및 운동 계획으로. 첫 번째 방법은 더 기본적입니다. 운동을 기록하고 반복 횟수와 휴식을 기록할 수 있습니다. 이것은 단순히 움직임을 기록하려는 경우 가장 좋은 옵션입니다. 두 번째 방법은 훨씬 포괄적입니다. 목표를 입력하고 무게, 반복 횟수 및 휴식을 설정할 수 있습니다. 이것은 초보자나 기술을 향상시키고자 하는 고급 운동 선수들에게 이상적입니다.